Η ποδηλασία είναι μια πολύ υγιεινή άσκηση για τον άνθρωπο।Επίσης, είναι διασκεδαστική।Το πέσιμο του ανθρώπου κάτω είναι κάποιες φορές οδυνηρό,όμως κάποτε γίνεται μάθημα.